Bij een ontspanningsmassage wordt de nadruk gelegd op het rustgevende effect en wordt er zachter gemasseerd dan bij de sportmassage. Hierdoor worden de zenuwen, met name het autonome zenuwstelsel, beïnvloedt en geeft de ontspanningsmassage een gevoel van algehele ontspanning. Opgebouwde spanningen vloeien weg waardoor u zich weer als herboren voelt.

 

Bij deze massagevorm worden diverse grepen gebruikt uit verschillende massagetechnieken, voor een deel sportmassage, maar ook technieken uit de shiatsu en Lomi Lomi massage. Dit alles met het doel: lichaam en geest volledig te laten ontspannen. 

Hierdoor zullen diverse lichaamsfuncties beter gaan functioneren waardoor u zich fitter zult gaan voelen.

 

De voornaamste effecten van de klassieke massage zijn:

• Stimuleren van de doorbloeding waardoor de afvalstoffen in ons lichaam sneller afgevoerd worden.
• Herstellen van spierspanning en spierkracht.
• Losmaken van verkrampte spieren.
• Normaliseren van de spiergevoeligheid.
• Verbeteren van spier- en huidbeweeglijkheid.

Het regelmatig ontvangen van een massage geeft u meer vitaliteit en een betere gezondheid.

Tevens is een ontspanningsmassage een moment voor uzelf, een moment van rust en genieten.